哈佛大学的研究人员在一本名为《The Good Life: Lessons from the World's Longest Scientific Study of Happiness》的书中，公布了一项历时80年的研究结果，这项研究发现了长寿的核心：不是运动，不是饮食，竟然可能是打麻将！这项开展于1938年的哈佛测试，对年轻人进行了持续80年的研究，研究人员发现，人的社会关系，竟然是决定寿命长短的关键！

哈佛大学一教授指出：“慢性孤独会使每年死亡率提高26%。”也就是说，当你感到孤独或寂寞时，其实正在对身体产生负面生理影响。根据最新的研究，对于老年人来说，孤独感对健康的影响，甚至是肥胖的两倍之多。为什么说打麻将是长寿的关键运动呢？因为它不仅解决了孤独感的问题，让你有充足的社交。而且，它还能够“按摩“你的大脑，在打麻将时，摸牌的动作可“按摩”大脑，使大脑血液流动面扩大，促进血液循环，能帮助大脑活泼化。