国庆假期走亲访友、频繁聚餐，网络上“头孢停药3天就能喝酒”的说法又被翻了出来。央视新闻《真相来了》栏目辟谣指出，这一说法是假的。

专家解释，某些头孢类药物，尤其是含有“甲硫四氮唑侧链”结构的，如头孢哌酮、头孢曲松等及其代谢产物，可以长时间抑制肝脏中的乙醛脱氢酶。一旦该酶被抑制，乙醛便会在体内大量蓄积，引发中毒反应，这就是“双硫仑样反应”，严重时可能危及生命。专家表示，头孢类药物代谢周期因人而异，且受药物种类、剂量、疗程、个人年龄、肝肾功能状态等多种因素影响。最有效的应对方式就是严格预防：在使用高风险头孢期间及停药后至少7天内，应避免接触任何含酒精的物质，特殊人群可以把安全期定为7至10天。

同批辟谣的还有节假日“暴食自救法”。北京友谊医院营养科副主任营养师葛智文指出，催吐会让食物和强酸性胃液反流，容易灼伤食管、造成误吸，长期反复催吐还可能发展成进食障碍；长期使用泻药则可能造成肠道黏膜损伤和肠道菌群紊乱。专家同时表示，茶水不会进入小肠带走脂肪，仅能补充水分，长期大量饮用苹果醋会腐蚀牙釉质、刺激胃部，还存在血钾降低的风险。“大睡一觉就能修复大脑”同样不成立，正常成年人睡眠需求为7至9小时，长期刻意“大睡特睡”反而可能损伤大脑功能。