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正式被确诊为时间贫困户:每天都觉得很累、没时间做自己想做的事
齐鲁晚报
2025-01-16 15:50

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时间贫困最主要的表现是觉得被任务追着跑、每天都觉得很累、没时间做自己想做的事……研究称“微休息”是一种有效的放松方式,包括短暂离开工位、与同事聊天、拉伸身体、听一首歌、冥想等。


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(责任编辑:唐秀敏)

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