海峡网 >新闻频道 >娱乐资讯
吴京分享月瘦10斤减肥法:只吃水煮的,蘸着酱油、辣椒吃
快科技
2023-08-04 09:15

8月3日,《巨齿鲨2》武汉路演现场,应观众需求,吴京大方地分享了他月瘦10斤的减肥方法。

首先是吃的方面,只吃鸡胸肉、牛肉、海鲜、青菜,而且全部水煮。因为水煮的味道很难吃,可以多蘸一些酱油、辣椒、蒜等各种调料。

其次是运动方面,坚持每天早上起来做40分钟有氧运动。吴京保证,只要能管住自己嘴,让腿跑起来,一个月可以瘦10-15斤。当然,别人的减肥方法可以学习,但切忌盲目照搬,一定要结合自己的实际情况。

相关消息,杰森·斯坦森、吴京主演的中国主控首部深海怪兽大片《巨齿鲨2:深渊》,目前预售票房已经突破5000万元。


吴京分享月瘦10斤减肥法  饮食与运动双管齐下


点击 新闻聚合 有更多好看的内容>>>

 

(责任编辑:黄小群)

为您推荐

频道推荐

吴京分享月瘦10斤减肥法:只吃水煮的,蘸着酱 没睡醒的余华在演打工人的早八:迷迷糊糊 真 吴京分享月瘦10斤减肥法:多酱油多辣椒 早上

24小时新闻排行

大狗洪水中仍看家 救援人员无法靠近 只好留下 小伙使用酒店毛巾后被确诊淋病,并伴有眼痛、 没睡醒的余华在演打工人的早八:迷迷糊糊 真