海峡网 >新闻频道 >新闻快讯
泡脚时间越长越好? 专家:适度才是关键
海峡网综合
2024-12-23 10:22

近年来,泡脚作为一种养生方法受到了越来越多人的青睐。然而,关于泡脚时间是否越长越好的问题,却一直存在着不同的声音。近日,多位医学专家在接受采访时表示,泡脚时间并非越长越好,适度泡脚才能真正起到保健作用。

专家指出,泡脚时间过长可能会导致足部皮肤起皱、头晕胸闷和全身乏力等症状。特别是对于儿童、脚部不适者、下肢静脉曲张患者、下肢动脉硬化或闭塞患者以及糖尿病足患者等特殊人群,长时间泡脚甚至可能加重病情。

一般来说,泡脚时间以15到30分钟为宜。泡脚时还应注意水温不宜过高,以免导致烫伤。适当的泡脚不仅能促进全身的血液循环,还能排出体内的湿气和寒气,有助于改善睡眠质量和缓解疲劳。

总之,泡脚虽好,但也要科学合理。只有在正确的方法和适度的时间下,泡脚才能真正发挥其保健作用。


点击 新闻聚合 有更多好看的内容>>>

 

(责任编辑:小文)

为您推荐

频道推荐

泡脚时间越长越好? 专家:适度才是关键 一笑倾城否认打压清水小芙蓉:同意全平台退网 90%烧伤男生父亲:对方让我高抬贵,没有真心

24小时新闻排行

老人花2万买保健床垫后再不愿去医院:售价昂 上海地铁又现致歉信专用章:致歉信专用章是否 第一观察|新时代“一国两制”实践的重要使命