近日，山东临沂，一位42岁女子在网络上发布视频，称自己在20天内突遇“断崖式衰老”，脸部皴皮皱纹明显增多，眼神憔悴，与20天前的素颜照形成鲜明对比。接受@齐鲁电视台记者采访时，女子称最近都不敢照镜子，难以接受现状，已在医院做过全身检查，医生诊断其为卵巢早衰，无法逆转。

卵巢早衰是什么？

卵巢早衰，是指女性在40岁之前出现性腺功能的减退。表现为继发性闭经、不孕，常伴有夜间睡眠过程中出汗、失眠、记忆力减退等围绝经期症状。

卵巢早衰的原因目前科学还没有完全研究明白，可能与先天遗传因素以及后天的情绪、精神等因素有关。

“卵巢早衰”不可逆只能做到提前发现和预防

如果你的年龄还不到40岁，但卵巢功能已经开始减退，在临床上可能属于“早发性卵巢功能不全”（POI）。这时候，如果你没有发现，或者干脆放任不管，就可能发展成卵巢早衰（POF）。

卵巢早衰不可逆，只有早发现，才能早控制。目前没有任何办法能让“衰老”的卵巢重新恢复年轻，我们只能尽早发现卵巢早衰的信号，并且通过积极治疗改善症状，并维持至绝经。

而且，卵巢早衰≧“提前变老”，这种“早来的绝经”对女性的危害极大。正常女性绝经年龄基本是50岁左右，但如果提前绝经，比如从35岁开始早衰，就是提前“承受”了15年的围绝经期综合征“套餐”。

遇到这几种情况要格外警惕：

有吸烟、酗酒等不良嗜好；

经常熬夜，睡眠不足；

精神压力大，情绪多变；

接触有害元素、污染物、放射性物质；

家族中有卵巢早衰病史；

曾经有过和卵巢相关的手术、放疗、化疗、多次人工流产史；

患有类风湿关节炎、甲状腺功能减退等免疫性疾病或腮腺炎病毒、巨细胞病毒和肺结核等感染性疾病。

卵巢早衰有哪些治疗方式？

积极配合医生治疗，维持卵巢目前状态是患者的不二之选。

主要的治疗方式是补充缺乏的女性激素；除此之外，还有中药或者针刺、足浴等中医方式治疗；辅助情绪疏通、精神安慰等心理治疗。

注意要找专业的医院和医生进行治疗，不要被不正规的机构和人员的不实广告或噱头所迷惑而采用听上去似乎很有道理但实际上无效甚至有害的“卵巢保养”方法，不仅起不到好作用，反而延误正规治疗，失去治疗的好时机。

如何保养卵巢？

1.和谐规律的性生活

我们对性有最纯真的追求~正常的性生活及适龄怀孕是卵巢最自然的保养方式，但“劲酒虽好，可不要贪杯哦~”

2.良好的生活习惯

吸烟和饮酒都是通过直接攻击中枢，进而影响卵巢功能的，因此戒烟戒酒是必须的！

3.改善工作环境

矿物、塑料或烟草燃烧产生的化学物质会损害机体各器官，对卵巢也会造成不同程度的伤害，从而影响卵子的生长、降低雌激素的水平，处于这些环境中的女性要考虑更换工作或做好完善的防护措施。

4.保持好心情

减少负面情绪，有利于保护大脑及卵巢功能。

现代女性生活艰难~又要养娃、又要经济独立、又要做家务……很容易产生负面情绪，多听听轻音乐，多出去走走，男性也要学会分担责任。

整合齐鲁电视台、深圳市中医院