根据中央气象台的3月31日发布的最新天气预报，有网友形容沉浸式倒春寒即将来临。据悉，今天起至5日，一股较强冷空气将自西向东影响我国大部地区，带来大风、降温、沙尘及雨雪天气，其中北方降温更为剧烈，内蒙古部分地区降温幅度可超过12℃。

较强冷空气今天开始影响新疆，大部地区将有6～10℃降温，局地降幅可达12℃以上;风力6～8级、阵风可达9～11级;沿天山地区有中到大雪或雨夹雪，局地有暴雪，今天是降水最强的时段。

4月1日至5日，冷空气将继续东移南下影响我国大部地区，北方大部地区气温下降6~10℃，内蒙古等地的部分地区降温幅度可达12℃以上，南方地区气温下降4～8℃，并伴有4～6级偏北风，阵风7～9级，甘肃河西、内蒙古中西部、宁夏等地将出现沙尘天气。

同时，中东部有一次大范围降水过程，预计西南地区东部、江汉、江淮、江南、华南以及黄淮等地有中到大雨，部分地区有暴雨;甘肃东部、宁夏、河北北部和内蒙古中东部等地有中到大雪或雨夹雪，内蒙古中部等地局地暴雪或大暴雪。2日至4日是本次过程中降水较强的时段。

气象专家提醒，北方地区冷空气影响过后，气温又将跌至个位数，体感从春天切换为冬天。公众需关注气温变化，及时调整着装;冷空气影响下，中东部地区风力较大、雨雪铺展，公众外出需注意远离临时搭建物，雨雪天气道路湿滑，出行需注意交通安全。

中央气象局也在微博分享表示，全国大部地区气温“嘎嘎冷”!中国天气也幽默称，清明前夕大降温将至，全国气温迎来跳水大赛。